Zeigt her eure Füße

Es ist nie zu spät, etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Die Füße, das klingt banal, aber da gilt es einiges zu beherzigen. Ellen Spannlang, diplomierte Physiotherapeutin, nahm uns mit in die Welt des Gehens, Stehens und Sitzens. An einem täuschend echt aussehenden Fußskelett staunten wir über den komplexen Aufbau eines Fußes, mit Buntstiften zwischen unseren Zehen versuchten wir uns im Schreiben und Zeichnen mit dem Fuß, kräftigten die Fußgewölbe durch allerlei interessante Übungen mit Münzen, Bällen und Steinen und sprachen über diverse Herausforderungen der Fußgesundheit. Die Vielfalt der Zugänge und das Material mit Aufforderungscharakter begeisterten jedes Alter – auch unsere Jüngsten! Ein Tipp an dieser Stelle: Barfuß gehen, so viel man kann, und bitte enge/zu kleine Schuhe meiden! Wie im Flug verging der Abend – und wer mitgemacht hat, steht wohl – im wahrsten Sinne des Wortes – besser da!

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